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Anspannung ist, wer du denkst, dass du sein musst. Entspannung ist, wer du bist.

Unbekannt

ZENsensitive Yoga – erlebe ein Herz voller ZEN

Entspannung ist essenziell für das Wohlbefinden: es ist das Herz und die Quelle der Gesundheit. Der Zustand der Entspannung führt hin zu ZEN - in das unmittelbare Erfahren des jetzigen Augenblicks. ZEN ist das SEIN an sich - die Fülle des (Er-)Lebens. 

Zensitive Yoga zeigt Wege in die Stille und Präsenz. Aus dem Alltag heraustreten und nur sich selbst spüren - über sanfte Yogaübungen, das Hinspüren auf den Atem und die Achtsamkeit in der Meditation ruhig, bewusst und kraftvoll werden. 
ZENsitive Yoga wirkt ganzheitlich und gibt Raum für Entspannung, Regeneration und Erneuerung. 


Termine erst wieder 2020

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