Yoga Nidra - Schwerpunkt Atem
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Meditation über die Zeit
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Flyer Immunsequenz von B.K.S. Iyengar
Wer die Umkehrhaltungen nicht üben möchte, bleibt zum Beispiel länger in Viparita Karani mit den Beinen an der Wand oder in einem längeren Setu Bandha.
Flyer Yoga für ReiterInnen
Flyer Shiatsu