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"There is a crack in everthing. Thats how the light gets in."

"Es gibt einen Riss in allem. So kommt das Licht herein."
Aus'Anthem' von Leonard Cohen


Ich heiße Sybille Fröhlich und heute bin ich es auch.

Als zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin, Shiatsu-Praktikerin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin helfe ich Menschen beweglicher, stärker, gesünder und entspannter zu werden. 


Wenn du bei mir im Studio Yoga üben möchtest musst du dich weder schlangenhaft verbiegen können, noch eine Sportskanone sein. Die vielfältigen Übungs-Variationen und die zur Verwendung kommenden Hilfsmittel ermöglichen es, die Yoga-Haltungen individuell an deine Bedürfnisse anzupassen.

 

Wie ich zum Yoga kam...

Ich wuchs ländlich im beschaulichen Frankenland auf und entschied mich in jungen Jahren meine Liebe zur Natur zum Beruf zu machen. Ich wurde Gartenbautechnikerin und arbeitete mit viel Freude bis zur Geburt meiner beiden Söhne im Bereich „integrierter/ökologischer Gartenbau“ in einer Lehr- und Versuchsanstalt in Bayern.
Eine Wirbel-Fehlstellung, die ich schon mit in mein Leben brachte, bereitete mir zunehmend Probleme und auch sonst verlief mein Leben meistens in Kurven und Brüchen und kaum geradeaus. Ich suchte nach Wegen zu körperlicher und mentaler Gesundheit, fragte nach Lebenssinn und -zweck und wollte herausfinden was mir wirklich wertvoll war. Ich fand zum Yoga und es war eine Herzensverbindung von der ersten Matte an. Von dieser wunderbaren indischen Lehre wollte ich unbedingt mehr erfahren! Als ich meine erste Hatha-Yogalehrerin-Ausbildung in Deutschland abgeschlossen hatte, zog es mich nach Indien zu den Wurzeln des Yoga. Während meiner Yogaretreats, die ich zurückgezogen in einem Ashram verbrachte, durfte ich tiefer in die spirituelle Seite des Yoga eintauchen. Mein Interesse an Körperarbeit, Philosophie und Spiritualität führte mich zudem nach Laos und Thailand, wo ich auch Thai-Yoga-Massage erlernte, nach Nepal und in den Himalaya, um in Klöstern zu meditieren und nach Patagonien, wo ich meinen persönlichen Pilgerweg wanderte. Jede Reise beschenkte mich mit wertvollen Erfahrungen und ich durfte mir selbst immer näher kommen. 

Auch Iyengar-Yoga kreuzte meinen Weg. Von der ersten Kursstunde an spürte ich wie wohl es mir tat und im Laufe der Zeit durfte ich die Nachhaltigkeit der Übungspraxis am eigenen Leib erleben. Die intensive, achtsame und präzise Art Yoga zu üben, wurde für mich das erste Mittel der Wahl meine Rücken-Beschwerden selbst zu therapieren. Meine Begeisterung war so groß, dass ich mich in München, im renommierten iYoga-Zentrum von Michael Forbes und Margareta Eckl, in einer intensiven dreijährigen Ausbildungszeit zur zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehrerin ausbilden ließ.

 

…und was es mir gebracht hat.

Die Iyengar-Yoga-Praxis hatte einen ganz besonderen Lohn für mich: eine Versteifungs-OP über mehrere Wirbel, die mir ärztlicherseits als letzte Lösung für meine langjährigen starken Rückenschmerzen angeraten wurde, erübrigte sich.
Meine Erfahrungen, dass ich selbst diejenige bin, die heilsamen Einfluss auf mein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden nehmen kann, bekräftigte mich in meiner Selbstwirksamkeit und hilft mir bis heute immer wieder durch schwierige Zeiten hindurch. 

 

Was ich für dich tun kann…

Neben meinen fundierten Ausbildungen und vielfältigen beruflichen Erfahrungen, sind es auch meine eigenen bewegten Jahre die mich qualifizieren. Denn Erfahrungen wollen nicht einfach nur überwunden werden - sie sind zur Quelle geworden, aus der ich schöpfe, um Menschen zu helfen sich selbst zu helfen.

In jedem von uns steckt ein Kraftpotential, ein (INNER-)Licht, dass entfaltet werden möchte. Wenn auch du dein Licht zum Glänzen bringen möchtest, freue ich mich, wenn ich dich mit viel Sachverstand und Feingefühl darin unterstützen darf gesünder, gelassener und fröhlicher zu werden.
Diamant Kopie

Kontakt


Diamant KopieFon 01703400500
Diamant KopieMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Diamant KopieWeitere Eindrücke findest du auf meinen Social-Media-Kanälen Instagram und Facebook.

Vita

Diamant Kopie Zertifizierte Resilienz-Trainerin (nach dem Curriculum der Resilienz-Akademie Göttingen)
Diamant Kopie Zertifizierte IYENGAR® Yoga Lehrerin (iYoga-Studio München, Michael Forbes und Margareta Eckl)
Diamant Kopie Hatha-Yoga Lehrerin (Yoga Alliance, International Yoga Federation, Deutschland und Indien)

Diamant Kopie Hormon-Yoga Lehrerin (Dinah Rodrigues),
Diamant Kopie 
Diplom Shiatsu Praktikerin (Europäisches Shiatsu Institut Berlin)
Diamant Kopie Thai-Yoga-Massage Bodyworker (Thailand & Laos)
Diamant Kopie Ayurveda Gesundheitsberaterin (zeit.raum Hannover)
Diamant Kopie Kursleiterin für Frauenritualtänze (Laura Shannon)
Diamant Kopie Entspannungspädagogin (Akademie für Gesundes Leben) 

Diamant Kopie Meditation: Regelmäßige Teilnahme an der Metta-Jahresgruppe und an Schweige-Retreats von Marie Mannschatz


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                                                                          Zertifizierte IYENGAR® Yoga Lehrerin

 

 

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