"Es gibt wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen". 

Mahatma Gandhi 

 
Nach der Sommerpause im August startet das 3. Yogatrimester ab September! 

ॐ Montag, ab 18.09. bis 04.12.2023 
     Yoga 10 x 90 Minuten/ 170 Euro
ॐ Dienstag, ab 19.09. bis 05.12.2023 
     Yoga 10 x 90 oder 10 x 60 Minuten/ 170 bzw. 115,- Euro
ॐ Mittwoch, ab 20.09. bis 06.12.2023
     Yoga 10 x 90 oder 10 x 60 Minuten/ 170 bzw. 115,- Euro
ॐ Donnerstag, ab 21.09. bis 07.12.2023      
.....Yoga 10 x 90 Minuten/ 170 Euro
----- Herbstferien: 23.10. bis 3.11.23-------

Yoga Themenkurse:

   ॐ Samstag, 16.09.23
     Thema: "Die goldene Mitte", Yoga für die Hüfte, Bauch, Psoas
ॐ Samstag, 14.10.23
     Thema: "Rücken-Frei", Yoga für einen gesunden Rücken
ॐ Samstag, 11.11.23
     Thema: "Stille und Einkehr", Regeneration, Pranayama (Atemschulung)  und Meditation
Uhrzeit jeweils: 10.00 bis 12.30 Uhr

Hybridkurse:
Diese Kurse sind Präsenzkurse, die zusätzlich auch life über Zoom gestreamt werden und so eine Teilnahme auch ausschließlich online ermöglichen.
Kursteilnehmer die für einen Präsenzkurs angemeldet sind, können bei Bedarf auch auf den Online Unterricht ausweichen. 

Online-Unterricht via ZOOM
Der online Unterricht findet über die Lifestream-Software ZOOM statt. Dazu muss die kostenfreie Software ZOOM auf dem eigenen Computer/Smartphone/Tablet heruntergeladen werden: https://zoom.us/download 
Ein Link für die Teilnahme sende ich dir nach Anmeldung und Eingang der Kursgebühr zu.

Folgende Hilfsmittel sollten für den Online-Unterricht vorhanden sein:
1 rutschfeste Matte, 2 Klötze (Kork oder Hartschaum, normale Größe), 1 Yoga-Decke (nicht zu weich), 1 Gurt (mind. 2,50 m). Gerne berate ich dich vor dem Kauf.
Ein Yogakissen/Bolster und/oder einen Yogastuhl wären von Vorteil, sind aber nicht zwingend notwendig. Ideal wäre es, wenn der Übungsplatz vor einem schmalen Stück Wand eingerichtet werden kann.