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Es gibt wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen. 

Mahatma Gandhi 

 

  

Y O G A   K U R S Ü B E R S I C H T

 Mo                            Di                           Mi                           Do                          Fr                         Sa


 

  

 

 
 

 900 - 1030 
Yoga 



 
1700 - 1830  1730 - 1830  1730 - 1900     
Yoga Yoga Neustarter  Yoga  
1900 - 2030        1930 - 2100  
 Yoga (Hybridkurs)   Yoga (Hybridkurs)
Mittelstufe/Fortgeschritten
 
   

 

 

 

 

 

Yoga-Kurse ab Herbst
(Präsenzkurse im Studio):

Montags, ab 6.9.21 bis 15.11.21
Donnerstags, ab 9.9.21 bis 26.11.21 (am 11.11. finden keine Kurse statt)
     Jeweils 10 x 90 Minuten
Mittwochs, ab 22.9.21 bis 1.12.21
     Jeweils 10 x 60 Minuten
                      Herbstferien für alle Kurse: 18. bis 22.10.21
 
Hybridkurse:
Diese Kurse sind Präsenzkurse, die zusätzlich auch life über Zoom gestreamt werden. Eine Teilnahme ist hier entsprechend auch online möglich. Für die Online-Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. 

Wichtig:
Falls der Unterricht coronabedingt nicht im Studio stattfinden darf, unterrichte ich über die Lifestream-Software ZOOM. Dazu muss die kostenfreie Software ZOOM auf dem eigenen Computer/Smartphone/Tablet heruntergeladen werden: https://zoom.us/download 
Ein Link für die Teilnahme sende ich dir nach Anmeldung und Eingang der Kursgebühr zu.

Folgende Hilfsmittel sollten für den Unterricht vorhanden sein:
1 rutschfeste Matte, 2 Klötze (Kork oder Hartschaum), 1 Decke (nicht zu weich), 1 Gurt (mind. 2,50 m).
Ein Yogakissen und/oder einen Yogastuhl wären von Vorteil, sind aber nicht zwingend notwendig. Ideal wäre es, wenn der Übungsplatz vor einem schmalen Stück Wand eingerichtet werden kann.
Wem es nicht möglich ist, sich die Hilfsmittel zu organisieren, kann sich für die Dauer des Kurses  bei mir gegen eine geringe Gebühr ein Übungsset ausleihen. 

 

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