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Es gibt wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen. 

Mahatma Gandhi 

  

Y O G A   K U R S Ü B E R S I C H T

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 0900 - 1030
Yoga / ZOOM



 
1800 - 1930     
Yoga /ZOOM  
        1930 - 2100  
     Yoga / ZOOM  
   

 

 

 

 

 

Neue Iyengar Yoga Kurse ab Januar über die Lifestream Software ZOOM 
(150 Euro/ 10 x 90 Minuten/ Anerkannt als Präventionskurs und auch als Gutscheinmodell der AOK):
Montag: 18.00 Uhr (ab 11. Januar )
Donnerstags, um jeweils 9.00 und 19.30 Uhr (ab 14. Januar)

Wegen des Lockdowns dürfen zur Zeit KEINE Präsenzkurse stattfinden. Deshalb finden alle Kurse ab Januar online statt. Ich unterrichte über die Lifestream-Software ZOOM. Dazu muss die kostenfreie Software ZOOM auf dem eigenen Computer/Smartphone/Tablet heruntergeladen werden: https://zoom.us/download 

Folgende Hilfsmittel sind für den Unterricht Standard:
1 Matte, 2 Klötze, 1 Decke, 1 Gurt (2,50 m). Ein Yogakissen und/oder einen Yogastuhl wäre fantastisch, ist aber nicht zwingend notwendig. 

Wem es nicht möglich ist, sich die Hilfsmittel zu organisieren, kann für die Dauer des Kurses sich bei mir gegen eine geringe Gebühr welche ausleihen. 
Ideal wäre es, wenn der Übungsplatz vor einem schmalen Stück Wand eingerichtet werden kann. 

 

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