Man muss ausdauernder sein als die Schwierigkeiten. Einen anderen Weg gibt es nicht. 
Aurobindo Ghose
 

Themenkurse - Mach dich locker 

Verspannungen der Muskulatur gehören inzwischen zu den üblichen Begleiterscheinungen unseres modernen Lebensstils. Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit in meist sitzender und oft auch gebückter (Fehl-)Haltung. Dazu kommt, dass wir unter Stress, wachsenden Ansprüchen und einer zunehmenden Beschleunigung im Alltag leiden. Der Körper reagiert mit Verspannungen und Schmerzen. 
Vorallem der Schulter-Nacken-Bereich und der Rücken sind davon betroffen. Spezielle Yoga Übungen können Linderung schaffen.

Yoga für Schulter & Nacken am 1. und 2. März 
Yoga für den Rücken am 24. und 25. Mai 

Jeweils Freitag von 18 - 21 Uhr und Samstag von 10.00 bis 13.00 Uhr. Anmeldung erforderlich.

Yoga für ReiterInnen 

Ob Sie einzelne Kurstage oder ein kompaktes Wochen- oder Wochenendprogramm bevorzugen - Termine können ganz indidividuell auf Ihre Bedürnisse zugeschnitten werden. Gerne unterrichte ich in auch in Ihren Räumlichkeiten oder begleite Sie auf Ihrer Gruppenreise oder Ihrem Gruppenevent. Bitte sprechen Sie mich für ein persönliches Kursangebot an.
Einen Flyer dazu kann auf der Homepage unter dem Button 'Downloads' heruntergeladen werden.