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Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht ertragen werden muss und zu ertragen,
was nicht geheilt werden kann.

B.K.S. Iyengar

Hatha Yoga 

Einer der bekanntesten Yogatraditionen und Ursprung vieler zeitgenössischer Yogastile ist Hatha Yoga. Unter Hatha Yoga wird eine körperbetonte Form des Yoga verstanden, die inneres Gleichgewicht und physische Gesundheit durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation anstrebt. 

Seit 2017 bin ich Teilnehmende am Iyengar Yoga Introductory-Zertifizierungslehrgang des renommierten iYoga Institutes in München (Ausbilder: Michael Forbes und Margareta Eckl, beide Senior-Lehrer, Ausbilder, Prüfer und Mitglieder im Zertifizierunggremium des nationalen Iyengar Yoga Verbandes).

Yoga Gruppen-/ Einzelunterricht

Yoga wird hauptsächlich in einer Gruppe unterrichtet. Doch nicht immer ist die Teilnahme an einem Yoga Gruppenkurs möglich. Deshalb biete ich auch Einzelunterricht an. 

Persönliche Wünsche, zeitliche Möglichkeiten, individuelle körperliche Voraussetzungen, die die Teilnahme an einem Gruppenkurs erschweren oder unmöglich machen, können im Einzelunterricht in einem besonderen Maß berücksichtigt werden. 

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